Montre Garmin Forerunner 255

Atteins ton prochain objectif

Entraîne-toi efficacement grâce à des données d'analyse et de récupération avancées pour suivre ton entraînement et améliorer ton PB.

Caractéristiques

• Matériau de la lentille : Corning® Gorilla® Glass 3
• Matériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres
• Sangles à dégagement rapide : Oui (22 mm, norme industrielle)
• Matériau du bracelet : Silicone
• Dimensions du boîtier, WXLXA : 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)
• Convient aux poignets d'une circonférence de 130 à 205 mm
• Écran couleur
• Taille de l'écran, LXA : 33 mm (1.3") de diamètre
• Résolution de l'écran, LXA : 260 x 260 pixels
• Type d'écran : Antireflet, transflectif MIP (Memory-In-Pixel)
• Poids réel : 49 g
• Autonomie de la batterie : Mode Smartwatch : jusqu'à 14 jours
• Mode GNSS GPS uniquement : jusqu'à 30 heures
• Mode GNSS tous systèmes : jusqu'à 25 heures
• Mode GNSS tous systèmes plus multi-bandes : jusqu'à 16 heures
• Niveau d'étanchéité : Natation, 5 ATM
• Mémoire/historique : 4 GO

Prêt pour de nouveaux objectifs
Surveille ta santé quotidienne et ton sommeil nocturne avec une autonomie de batterie allant jusqu'à 14 jours en mode smartwatch et jusqu'à 30 heures avec le GPS activé.

Matériaux résistants à la transpiration
Équipée de boutons faciles à utiliser, d'un écran Corning® Gorilla® Glass 3 et d'un bracelet en silicone, cette montre est prête à t'accompagner dans toutes tes expériences.

Rapport matinal
Tu peux consulter un aperçu de ton sommeil, ainsi qu'une indication de la variabilité de la fréquence cardiaque et des conditions météorologiques. Tu peux également personnaliser le rapport pour n'afficher que ce qui t'intéresse.

HRVstatus
Donne un aperçu de ta santé, de ta récupération et de tes performances à l'entraînement grâce à la technologie FirstBeat Analytics™ qui mesure la variabilité de la fréquence cardiaque pendant le sommeil.

Profils sportifs préchargés
Choisis parmi plus de 30 activités intégrées, y compris les profils de triathlon et de natation en eau libre, tous deux nouveaux dans la série Forerunner 255. Pour les courses et les entraînements combinés, passe à l'activité suivante d'une simple pression sur un bouton.

Widget de course
Prépare-toi pour ton prochain objectif avec des conseils d'entraînement, des entraînements quotidiens personnalisés et des prédictions de temps de course basées sur les détails du parcours, les conditions météorologiques et les performances précédentes.

Suggested Daily Workouts
Affiche une semaine complète de suggestions d'entraînements quotidiens correspondant à tes performances et à ta récupération après chaque course, ainsi que les courses programmées dans le calendrier de l'application pour smartphone Garmin Connect™.

Garmin Coach
Les plans d'entraînement comprennent des programmes pour les 5 km, les 10 km et les semi-marathons, avec des recommandations de coachs experts adaptées à toi et à tes objectifs.

Puissance de course
Lorsque tu utilises un Running Dynamics Pod ou un bracelet HRM-Pro™, tu bénéficies d'une mesure continue de la puissance que tu appliques sur la route pendant que tu cours, ce qui te permet de gérer ton effort.

Temps de récupération
Découvre ton temps de récupération avant ton prochain exercice de haute intensité, la prédiction est basée sur tes dernières séances d'entraînement ainsi que sur le stress général, le sommeil et les activités quotidiennes en dehors de l'entraînement.

Fonction PacePro™
Pour t'aider à planifier ta stratégie le jour de la course, cette fonction fournit des conseils d'allure en fonction de l'itinéraire ou de la distance que tu as sélectionnés, afin que tu puisses calibrer ton effort et terminer dans le temps que tu t'es fixé.

État de l'entraînement
À l'aide de nouveaux indicateurs tels que l'état de variabilité de ta fréquence cardiaque, ton historique d'entraînement et tes performances récentes, tu obtiendras des informations détaillées sur ton effort global et tu sauras si ton entraînement est productif, léger ou trop éprouvant.

Charge aiguë
Visualise ton historique d'entraînement et compare l'intensité de tes exercices récents avec la plage optimale pour améliorer ta condition physique.

Effet d'entraînement
Découvre comment tes séances d'entraînement affectent ton endurance, ta vitesse et ta puissance grâce à la fonction d'effet d'entraînement répartie entre l'activité aérobie et anaérobie.

Condition de performance
Pendant ta course, tu peux obtenir une analyse de ton rythme et de ta fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de tes performances.

Running Dynamics
Lorsque tu utilises un Running Dynamics Pod ou un HRM-Pro, la montre Forerunner 255 mesure des données essentielles comme la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol, l'équilibre et bien plus encore, le tout pour être revu et analysé dans l'appli Garmin Connect.

Itinéraires
Crée ou trouve des itinéraires existants dans l'application Garmin Connect pour ne jamais être à court de nouveaux itinéraires à explorer. Ou planifie-les sur d'autres plateformes comme Strava et Komoot, puis synchronise-les automatiquement avec ton Forerunner.

Prédicteur de course
En fonction de ton historique de course et de ta condition physique générale, tu obtiens une prédiction de ton rythme pour des courses de 5 km, 10 km ou même un marathon. De plus, des graphiques de tendance mettent en évidence l'impact de ton entraînement au fil du temps.

Entraînement croisé
Combine ton entraînement avec différents apports : entraînement par intervalles à haute intensité, endurance, cardio, yoga et Pilates, autant de profils gratuits préchargés sur la montre, ou que tu peux télécharger sur l'appli Garmin Connect.

Fréquence cardiaque au poignet
La smartwatch enregistre en permanence ta fréquence cardiaque2 grâce au capteur de dernière génération et t'alerte si ta fréquence cardiaque est trop élevée ou trop basse pendant que tu te reposes. Elle te permet également de mesurer l'intensité de tes activités, même en nageant.

Body Battery™ Energy Monitor
Mesure les niveaux d'énergie de ton corps pour savoir quel est le meilleur moment pour faire de l'exercice et se reposer2.

Score et surveillance avancés du sommeil
Obtiens un score sur la qualité de ton sommeil et des informations sur la façon de l'améliorer. Tu peux également surveiller les différents stades du sommeil ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, le Pulse Ox3 et la respiration.

Capteur Pulse Ox
Le capteur Pulse Ox3 surveille les niveaux de saturation en oxygène dans ton sang pour recevoir une analyse avancée du sommeil et des données sur l'acclimatation à l'altitude.

Suivi de la santé des femmes
Utilise l'appli Garmin Connect pour suivre ton cycle menstruel ou ta grossesse. Enregistre tes symptômes, reçois des conseils sur l'exercice et la nutrition directement sur ton poignet.

Minutes d'intensité
Indique quand tu as accumulé des minutes d'activité intense et à quel moment de la journée.

Détection du stress
Détermine si ta journée est calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation t'invitent à faire de courts exercices de respiration lorsque la montre détecte un état de stress.

Fonction Health snapshot™
Avec une session de 2 minutes, tu peux enregistrer des statistiques clés telles que la fréquence cardiaque2 et sa variation, le Pulse Ox3, la respiration et le stress. Tu obtiens ensuite un rapport avec des statistiques clés à partager via l'application Garmin Connect™ sur ton smartphone compatible.

Prise en charge gnss multibande
Accède à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite pour une plus grande précision dans les zones où les signaux GNSS sont réfléchis, faibles ou absents, comme dans les villes ou les zones forestières, en obtenant la distance et la vitesse les plus précises.

Paiements sans contact avec garmin pay
Effectue tes paiements en toute sécurité, facilement et rapidement avec la solution sans contact1 Garmin Pay uniquement entre les fournisseurs compatibles.

Notifications intelligentes
Reçois des e-mails, des SMS et des alertes push directement sur ta montre si elle est couplée à ton smartphone Apple® ou Android™. Tu peux également répondre aux messages si tu as un téléphone Android.

Fonctions de suivi et de sécurité
Si tu ne te sens pas en sécurité ou si la montre détecte qu'une chute s'est produite, les fonctions d'assistance et de détection d'incident4 envoient ta position aux contacts d'urgence. La détection d'incident n'est activée que pour les profils d'activité sélectionnés.

Fonction Livetrack
Utilise LiveTrack pour permettre à tes amis et à ta famille de suivre ta position en temps réel4 et de voir à l'avance l'ensemble de ton itinéraire planifié. Assure-toi que tes proches savent exactement où tu cours.

Application Garmin Connect
Vois tes informations de santé et de fitness, connecte-toi et rivalise avec tes amis, inscris-toi à des défis pour gagner des badges ; le tout dans une seule application gratuite.

Connect IQ™ Store
Télécharge des cadrans de montre personnalisés, ajoute des champs de données et télécharge des applications et des widgets à partir de l'appli Connect IQ Store téléchargée sur ton smartphone compatible.

Inclus

• Forerunner® 255.
• Câble de chargement/données.
• Documentation.